Delightful Stillness
Coming Home to Yourself
QI GONG
Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensenergie zu stärken.
In der chinesischen Philosophie steht „Qi“ für die universelle Lebensenergie, „Gong“ bedeutet Übung, Fähigkeit oder Kunst.
Qi Gong lässt sich also übersetzen als „die fortwährende Pflege und Kultivierung der Lebensenergie“.
STILLNESS
Stillness ist ein Begriff – oder eher eine Erfahrung, eine Qualität – die sich für mich nicht direkt ins Deutsche übersetzen lässt. Sie umfasst tiefe Ruhe, Weite und Frieden. Allein dieses Wort lädt uns ein, weich zu werden, langsamer zu werden, tief durchzuatmen.
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