Delightful Stillness
Coming Home to Yourself
QI GONG
ist eine Jahrtausende alte chinesische Methode zur Kultivierung von Körper und Geist. „Qi“ steht in der chinesischen Philosophie für die universelle Lebensenergie. „Gong“ bedeutet einerseits „Üben“, aber auch „Fähigkeit“ oder „Können“. Somit kann man Qi Gong übersetzen als „stete Arbeit am Qi“ oder „Pflege und Kultivierung des Qi“.
STILLNESS
ist ein Wort, mehr eine Erfahrung, eine Qualität, die sich für mich nicht direkt in die deutsche Sprache übersetzen lässt. Es beinhaltet eine tiefe Ruhe, Weite und Frieden. Stillness zu kultivieren ist ein nach Hause kommen zu sich.
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Mit der Jahreszeit zur Ruhe kommen
Wenn sich die Feiertage nähern, scheint um uns herum alles schneller zu werden – die Kalender füllen sich, die Geschäfte sind voller Menschen, und die To-do-Listen werden länger. Doch wenn ich nach draussen schaue, zeigt [...]
