Delightful Stillness
Coming Home to Yourself
QI GONG
ist eine Jahrtausende alte chinesische Methode zur Kultivierung von Körper und Geist. „Qi“ steht in der chinesischen Philosophie für die universelle Lebensenergie. „Gong“ bedeutet einerseits „Üben“, aber auch „Fähigkeit“ oder „Können“. Somit kann man Qi Gong übersetzen als „stete Arbeit am Qi“ oder „Pflege und Kultivierung des Qi“.
STILLNESS
ist ein Wort, mehr eine Erfahrung, eine Qualität, die sich für mich nicht direkt in die deutsche Sprache übersetzen lässt. Es beinhaltet eine tiefe Ruhe, Weite und Frieden. Stillness zu kultivieren ist ein nach Hause kommen zu sich.
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Gentle Self Talk
Wie sprichst du mit dir selbst? Ich hatte kürzlich einen kleinen improvisierten Qi Gong-Foto-/Videodreh mit einer Freundin - ein erstes Mal für uns beide! Es hat viel Spass gemacht - nachdem ich mich etwas entspannt [...]
